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Ancali - Quel sport est fait pour toi ? (Partie 2)

Quel sport est fait pour toi ? (Partie 2)

 
Pratiquer une activité physique ne se réduit pas à une pratique sportive ou à participer à une compétition de haut niveau. Cela implique aussi bien les activités de la vie quotidienne (faire le ménage, aller faire ses courses) que les exercices physiques les plus intenses (sportifs ou non). 
L’activité physique représente donc tous mouvements conduisant à augmenter la dépense calorique du corps. 
 
  Objectif 3: Détente

se  détendre
 Objectif 4: Perte de poids 

perte de poids


 Objectif 5: Musculation 

se muscler

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