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  • Quel sport est fait pour toi ? (Partie 2)

    Pratiquer une activité physique ne se réduit pas à une pratique sportive ou à participer à une compétition de haut niveau. Cela implique aussi bien les activités de la vie quotidienne (faire le ménage, aller faire ses courses) que les exercices physiques les plus intenses (sportifs ou non). L’activité physique représente donc tous mouvements conduisant à augmenter la dépense calorique du corps.

  • Quel sport est fait pour toi ? (Partie 1)

    Pratiquer une activité physique ne se réduit pas à une pratique sportive ou à participer à une compétition de haut niveau. Cela implique aussi bien les activités de la vie quotidienne (faire le ménage, aller faire ses courses) que les exercices physiques les plus intenses (sportifs ou non). L’activité physique représente donc tous mouvements conduisant à augmenter la dépense calorique du corps.

  • Les bienfaits de la Spiruline

    Super aliment, de par sa richesse en protéines, en micronutriments (vitamines et minéraux) et en antioxydants, la spiruline est une micro algue bleu-vert microscopique en forme de spirale. Elle vit au niveau des eaux douces et alcalines de certains lacs dans les régions chaudes.

  • FAQ musculation et perte de poids avec Arnaud, coach sportif (Partie 2: Perte de Poids).

    Vous faîtes de la musculation ? Vous cherchez des informations utiles en rapport avec la perte de poids et le sport ? Pour éclairer votre lanterne, ANCALI a rédigé des questions relatives à ces deux thématiques et coach Arnaud vous aidera à y voir plus clair.

    Publié le 29/05/2017 dans Fiches conseils et pratiques

  • FAQ musculation et perte de poids avec Arnaud, coach sportif (Partie 1: Musculation).

    Vous faîtes de la musculation ? Vous cherchez des informations utiles en rapport avec la perte de poids et le sport ? Pour éclairer votre lanterne, ANCALI a rédigé des questions relatives à ces deux thématiques et coach Arnaud vous aidera à y voir plus clair. Arnaud vous aidera à y voir plus clair.

    Publié le 29/05/2017 dans Fiches conseils et pratiques

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